糖尿病患者可适量吃香梨。
建议用量:100g(约1个)/天。
糖尿病患者在平时应以低糖为主,而香梨的升糖指数并不算高,适量摄入一般不会导致血糖的水平剧烈升高,也不会造成疾病突然发作,而且香梨中的水分含量比较多,可以改善患者的口干、口渴等症状,还能够为身体补充维生素、矿物质以及微量元素等多种成分,对抵抗力提高有一定的帮助。
香梨需要洗净后食用;一般不可以和螃蟹、白酒、动物内脏等一起吃,以免营养成分相互冲突;香梨属于一种性寒的食物,肠道疾病患者、虚寒体质者、脾胃虚弱人群应慎食,以免加重腹痛、腹泻等症状。
如果患者的体重过于肥胖,可以通过运动的方式进行控制,比如慢跑、跳绳、瑜伽等,也要养成早睡早起的习惯,有利于疾病恢复。