吃水果可以帮助补锌吗？吃什么水果帮助补锌

      建议您查一下微量元素，看看是不是锌缺乏，如果缺乏的话建议您补充葡萄糖酸锌口服液。水果中锌的含量并不是很高，一般海产品中含锌比较多，如牡蛎。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析。孩子不爱吃饭，脾气暴躁是缺少微量元素引起，有可能缺钙，也有可能缺锌。建议最好给孩子检查一下微量元素，然后根据检查结果调理补充，避免盲目乱补，防止引起中毒。
      
      以上是对“吃水果可以帮助补锌吗？吃什么水果帮助补锌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的小孩的情况属于缺锌引起的症状，一般会引起厌食哭闹和头发发黄等症状的，你的小孩的情况需要积极补锌治疗的，一般需要通过食物补给的
      指导意见：
      你的小孩的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你的小孩积极多吃猪肝和蛋黄等食物的，水果的话含维生素C较多的，祝你的小孩健康
      

      病情分析：
      您好，对于孩子缺锌的情况，首先要食补，其次才能考虑药补。吃水果是可以帮组不锌的。
      指导意见：
      建议给孩子多吃苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。这些水果含锌量均较高，尤其是苹果，是补锌最理想的水果。
      

      这位朋友，您好，根据您的描述，补锌的话，要口服补锌口服液，再就是注意吃一些粗纤维的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，补充维生素。多给孩子晒太阳，注意营养均衡。
      

      病情分析：
      膳食中含锌量最高的食物为牡蛎、牛肉、动物肝脏、小麦麸、坚果、蛋、鱼等食物中含锌量次之，水果及蔬菜含锌量极低.
      指导意见：
      缺锌，宜选择含量适中、容易吸收的补锌剂，因为补锌是不能过量的。
      
      以上是对“吃水果可以帮助补锌吗？吃什么水果帮助补锌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！