吃辣椒上火怎么办

女 | 26岁 2012-04-16 12:07:16 4人回复来自

健康咨询描述：我生活在北方，一定冬天我和老公都喜欢吃辣的东西来抵御寒冷。总会出去吃火锅吃的不亦乐乎。可是吃完自己的身体就会跟我反抗，出现很多上火的症状眼睛不舒服、嗓子疼、大便就会干燥。我都愁死了，可是就是忌不了这辣椒。

想得到怎样的帮助：请问有什么还办法能防止吃辣椒还不上火啊？

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用吃辣椒的方法抵御寒冷，表面上好像是抵御的寒冷，实际上消耗了体内的热量，并不是真的能抵御寒冷。所谓上火的这个说法，也是只有中医才有的。

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你好，你这个就是因为饮食不注意，所以引起的建议你平时的话，要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

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2018-03-30 20:39:12 我要投诉

      戒不了辣，就少吃点辣的。吃完辣的东西，再来点清热下火的凉茶喝喝。经常吃辛辣刺激的，对胃肠道不好，不利于身体健康，应该有所节制。

      以上是对“吃辣椒上火怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王长芳二级心理咨询师擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作帮助网友：18636

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2018-03-30 20:41:52 我要投诉

你好，吃辣了，上火可以多吃点黄瓜，起到降火的作用。多喝点水，最好是橙汁。在上火的部位，涂上一些饭锅上的蒸汽水。柚子也可以去火，不可以熬夜。