瘦身精油有效吗
女 | 24岁 2012-04-16 15:48:07
3人回复
来自保定市
健康咨询描述： 大夫您好，我今年24岁，我从小就胖，看着其他同学苗条的身材，我很自卑，我也试过很多种方法，就是不很见效，最近有人给我推荐精油瘦身法，不知道是否有效，
想得到怎样的帮助：瘦身精油减肥效果好么？
医生回复区
2018-03-28 08:10:30 我要投诉
你好，效果因人而异，根据你的描述，考虑体重过高，需要减肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。
2018-03-28 08:51:44 我要投诉
指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您知悉！
以上是对“瘦身精油有效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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