n你好，骨质增生有什么好办法治吗？

      指导意见：
      您好，骨质增生关节退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，治疗以非甾药止痛、钙片补钙、可用骨肽、氨基葡萄糖等药物保护关节为主，同时生活中注意避免劳累，不要负重，不要长时间行走，关节避免受凉等，必要时可通过手术治疗。
      

      骨质增生目前使用最多的方法还是针灸按摩加上中药。不方便去医院的话，您可以自己外用药物骨痛灵酊或是鹳草膏，口服大活络丸，这样的药物组合，效果还是很明显的，但想要根治比较难。平时适当做点户外运动，饮食上要加强钙的摄取量，如多吃牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。