早泄，时间很短，真恨自己不争气，心里越想

      你好，根据你描述的问题，这是有关早泄问题，是与精关不固有关，建议服用一定补肾中药调理身体，如金锁固精丸，平时适当锻炼身体，希望对你有所帮助
      

      早泄是指刚开始性交即射精，甚至性交前就射精，不能正常的性生活。你的情况应该属于早泄的症状，引起早泄的原因有很多，如包皮过长、前列腺炎、环境因素、性经验的缺乏、夫妻感情不协调等。建议你到正规医院明确诊治。
      

      根据你提供的信息分析看，患者出现的早泄疾病的治疗需要针对病因进行治疗，包括治疗原发病如前列腺炎，精囊炎及尿道炎，心理精神因素治疗，性感集中训练，口服药物进行，局部使用药物进行治疗，改变不良习惯如酗酒吸烟及过度劳累等。
      
      以上是对“早泄，时间很短，真恨自己不争气，心里越想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你说的情况，阳痿患者大多是由于情绪紧张、忧虑、胆怯、多疑等情志因素引起的精神性阳痿，采用以情治情、香花解郁、文娱悦心、音乐畅志、色彩镇静等疗法，使心情放松、欢快、舒展，有助于功能的恢复。同时夫妻双方应保持情感和谐，阳痿严重者可暂时分居一段时间。运动能使气血顺畅，阴茎勃起充分。但必须不间断的坚持执行。黎明可安排做五禽戏，多做鹿长行动作，共30分钟，然后慢跑20分钟，傍晚可散步30分钟，同时每天做益精操1～2次