就是经常性腰酸背疼以前看过不理想

      病情分析：
      你好朋友，这个属于久坐缺乏锻炼造成的情况，
      指导意见：
      注意平时保暖，避免久坐适当多活动，针灸按摩一段时间观察看看，活血化瘀消炎止痛，配合辅助补钙，全天麻胶囊治疗都很有帮助
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于长期的体位性压迫，而出现的腰肌劳损，引发的局部性疼痛不适。
      指导意见：
      综上所述，就你的情况而言，治疗以舒经活络为主。第一，睡觉的时候，可以用热水袋外敷患处。第二，适量拭擦活络油。第三，有条件的话，可以做康复理疗。祝你幸福安康！
      

      病情分析：
      您好，中医认为本病与外伤,劳损,瘀血阻络,感受风寒湿邪,痰湿内阻,肝肾亏虚等有关。
      指导意见：
      治疗可用热水袋外敷并配合药物治疗.还可以配合着中医推拿,理疗,烤电,针灸等方法来进行治疗。平时应尽量的避免剧烈的活动注意保暖。
      
      以上是对“就是经常性腰酸背疼以前看过不理想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！