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害喜吃不了肉怎么办？真担心孩子发育~

女 | 28岁悬赏20个健康币 2012-04-17 16:42:22 3人回复来自

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2012-04-17 16:42:58

怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

宋丽山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 药物流产，早孕先兆流产，宫颈糜烂，功能性子宫出血，帮助网友：8137

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2018-04-04 19:48:49 我要投诉

您好，怀孕初期因为激素水平的变化，引起恶心呕吐，对食物很挑剔，没关系的，你可以等早孕的不适症状消失后，再吃肉，现在可以吃些新鲜水果

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裴晓慧山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 妇科炎症、妇科肿瘤、产科正常产检、急危重症。帮助网友：33335

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2018-04-04 19:52:54 我要投诉

      你好怀孕以后确实口味儿变化。这个种情况下可以调整饮食结构。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，少吃生冷辛辣，促进受伤器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜不可以吃冷的水果。

      以上是对“害喜吃不了肉怎么办？真担心孩子发育~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

害喜吃不了肉怎么办？真担心孩子发育~

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