胃消化能力不好、、、怎样用食疗来改善、、

      病情分析：
      注意胃动力下降会导致消化不良、食欲不振等现象的出现。
      指导意见：
      一般你的情况如果不是很严重，建议平时注意增加锻炼，这可以提高胃蠕动及消化功能，饮食上建议注意规律清洁，不可以出现暴饮暴食的现象，忌下辛辣刺激及生冷食物，对于含淀粉多的食物也建议少吃，注意石榴籽有调节胃肠功能的作用，一天吃几颗即可，也可以与莲子同时食用（市面上的石榴分软籽和硬籽两个品种，软籽适合大便稀者，硬籽富含粗纤维适合便秘者）。
      

      关键是要采取少量多餐，清淡消化饮食的方法，而且一定要养成良好的生活习惯，规律，不要暴饮暴食，胃病需要慢慢的进行调理，多吃一些养胃的食物。早晨可以和鸡蛋和牛奶。主要是多吃一些新鲜的水果蔬菜，一定要保持大便通畅，多吃一些粗纤维的食物。你要加强锻炼，都可以出现胃肠道的蠕动，帮助消化，促进排便。慢慢调理的时间就会好的。不主张用药物来调理。
      

      病情分析：
      你好，可以吃点健胃消食片试试，如果不行，中药保和丸也可以。
      指导意见：
      你好，可以吃点健胃消食片试试，如果不行，中药保和丸也可以。祝您健康!
      以上是对“胃消化能力不好、、、怎样用食疗来改善、、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！