健康咨询描述: 胃消化能力不好、、、怎样用食疗来改善、、、想要一份健康的食疗方案
病情分析:
注意胃动力下降会导致消化不良、食欲不振等现象的出现。
指导意见:
一般你的情况如果不是很严重,建议平时注意增加锻炼,这可以提高胃蠕动及消化功能,饮食上建议注意规律清洁,不可以出现暴饮暴食的现象,忌下辛辣刺激及生冷食物,对于含淀粉多的食物也建议少吃,注意石榴籽有调节胃肠功能的作用,一天吃几颗即可,也可以与莲子同时食用(市面上的石榴分软籽和硬籽两个品种,软籽适合大便稀者,硬籽富含粗纤维适合便秘者)。
关键是要采取少量多餐,清淡消化饮食的方法,而且一定要养成良好的生活习惯,规律,不要暴饮暴食,胃病需要慢慢的进行调理,多吃一些养胃的食物。早晨可以和鸡蛋和牛奶。主要是多吃一些新鲜的水果蔬菜,一定要保持大便通畅,多吃一些粗纤维的食物。你要加强锻炼,都可以出现胃肠道的蠕动,帮助消化,促进排便。慢慢调理的时间就会好的。不主张用药物来调理。
病情分析:
你好,可以吃点健胃消食片试试,如果不行,中药保和丸也可以。
指导意见:
你好,可以吃点健胃消食片试试,如果不行,中药保和丸也可以。祝您健康!
以上是对“胃消化能力不好、、、怎样用食疗来改善、、”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是健胃消食片吃多了不是对胃伤害很大吗?
j健胃消食片一般不会的,里面的是中药,那你可以吃中药调理下,还有就是少吃油腻不易消化食品,祝您健康!
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