你好,根据您的情况,主要考虑是气血不和,神经衰落,或者是贫血的原因导致的,建议您平时适当锻炼身体,清淡饮食,多吃水果蔬菜,保证充足睡眠,不要吃辛辣刺激性食物,可以服用养血清脑颗粒,黄连上清片,维生素c。
你好,根据你描述的症状,面色晦暗,记忆力不好,大便干燥,失眠多梦,多是由于上火,气血不足所引起的,建议可以服用气血和胶囊,芦荟胶囊调理一段时间,平时保持充足的睡眠,规律休息,避免熬夜,保持心情舒畅,多吃含维生素丰富的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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