怎么处理分手的心理创伤

      您好，如果你分手了，心里不开心的话可以转移下注意力，如果你还是想和他在一起的话，你可以和他进行一下沟通。了解一下，两个人各自的想法。
      

      你好你是说失恋造成的心理伤害，这实际是分离焦虑，可以做做意向对话，跟心理的恋人做个道别，或者做做催眠。消除心理创伤。要不就交给时间，或者跟朋友聊天喝酒。发泄一下。
      

      你好，如果可以确定两个人的关系已经结束了。最好的办法就是在心理上接受这样的事实，理性客观的面对，随着时间流逝，让它慢慢淡化。而不要刻意的逃避现实或者抹杀记忆。
      
      以上是对“怎么处理分手的心理创伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！