我有椎间盘突出和椎间盘增生

      病情分析：
      腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状。
      指导意见：
      建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物，祝您早日康复！
      

      你好，根据你的情况描述出现了椎间盘的突出和增生。平时要注意卧床休息，可以给牵引治疗，推拿按摩治疗和物理治疗，经过正规的保守治疗，无明显缓解或存在其它症状的。可以考虑手术治疗。
      

      你好，腰椎间盘突出和颈椎病平常应保持好的生活作息不要熬夜，避免长时间站立，不宜久坐。轻微可用药物保守治疗，如果严重影响生活，可做手术治疗。
      
      以上是对“我有椎间盘突出和椎间盘增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！