曾经的治疗情况和效果: 女,26岁,身体状况良好。
想得到怎样的帮助:请问晚上喝银耳汤会不会对身体不好?
病情分析:
您好,银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。晚上不要喝太多,因为晚上胃脏需要休息,少量喝还是没事的。
指导意见:
建议早上喝,吸收营养更丰富。还有丰富的营养,您还可以做菜吃。
你好,晚上喝银耳汤对身体没有什么不好,银耳汤营养丰富,女性食用可以起到滋阴,润肤的效果,但是晚上不宜多喝,以免影响睡眠质量。
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