我太瘦了，有什么调节方法吗？

      你好！根据你叙述的这种情况来看，饮食上可以多吃些含脂肪高的食物。可以多吃些含热量的食物。不要偏食挑食，多吃蔬菜水果，补充维生素c，多喝牛奶，吃豆制品，补充蛋白质。
      

      你好身体太瘦，饭量不大，多考虑是消化功能不是很好，可以吃一些健胃消食片。有的人天生就是瘦弱的体质，如果没有其他疾病的话，也不必太在意，平时多吃一些高蛋白高营养的食物。还要加强锻炼，增强体质。做到不偏食，不挑食。
      

      你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.
      
      以上是对“我太瘦了，有什么调节方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！