我是用凉水刷的牙早上饭前刷牙还是饭后刷牙，中午

      病情分析：
      您好，刷牙最好是用温水刷牙。
      指导意见：
      一般一天最少是刷2次牙，早上饭前，晚上饭后各刷牙一次。中午若是条件允许可在饭后半小时刷牙。
      

      病情分析：
      你好，你咨询的是预防保健问题，根据健康指导，一个人每天应该刷三次牙，每次三分钟，早上是饭前刷牙，中午和晚上是饭后刷牙，每三个月换一次牙刷，但是由于种种原因，很少有人做到，一般情况下，大多数人都是一日刷两次。
      指导意见：
      如果你有充足的时间和良好的习惯，建议每天三次，祝你健康。
      

      您好，根据您的情况描述，建议您可以选择早晚进行刷牙，一定要用软毛牙刷，最好是选择用温水刷牙，中午的时候可以进行饭后漱口。
      
      以上是对“我是用凉水刷的牙早上饭前刷牙还是饭后刷牙，中午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！