产后肩痛怎么治疗？

      多半是受累、平时受凉引起的。建议针刺治疗。按照肌筋膜触发点思路进行针刺治疗。可松解劳损肌肉、灭活触发点、调整肌力平衡，可获取良好效果。
      

      可以服用中药调理，越早治疗越好.产后风湿是在特定时期，产褥期或产后百日内，由于机体虚弱，气血不足，血虚生风或寒湿之邪，痰浊瘀血互结，阻滞经络，复感外邪，内外相因所致.发病原因虽繁，归纳起来，可内因与外因两类.对于您来讲，主要考虑是由于劳倦内伤，气血不足，在怀孕期间，需要大量气血孕育胎儿，因之，易致气血不足.加之产后失血过多，或难产，或分娩时间过长，精力耗损过度，或产后恶露不尽，气血再伤，机体，肌肤，筋脉，关节，脏腑，骨骼等全身组织失于濡养.气虚则卫阳不固，血虚则阳无所附，风寒湿热之邪极易侵犯人体，如产后正气未复，过早操劳，或冷水洗涤衣物，贪凉饮冷过食辛辣，滋补，或产后室内过冷，过暖和潮湿，衣被厚薄失宜，内风易生，外邪易至，即发本病
      

      你好，这位朋友，可以确切的说，你的症状是典型的产后风湿，是因为以前在你生过小孩子或流产后在做月子期间没有注意保养好，吹过风，下过水，吹过空调，洗过头，出过汗，穿过拖鞋，外出走了路，生过气等都可以导致产后风湿的症状，产后风湿始发病的主要症状就是发病部位会出现酸疼，麻木，怕冷，好沉好累，没有精神，脸色发黄，记忆力明显下降等，这种病是完全可以用中药治疗好，而且断根的，一定得先服中药把体内的风，湿，寒气排出体外然后，你所说的这些症状就自然而愈了，恢复以前的体质.这种病应及时治疗，不然会随着年龄的增大，体质的减弱，病情会随之加重一年不如一年.平时多注意少下冷水，少吹风，少吃辛辣生冷的食物，少做体力活，多注意休息，如果还有什么想咨询的话可以和我联系，我会告诉你一些注意事项和治疗方法，并祝早日康复！！！
      
      以上是对“产后肩痛怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好因为哺乳,最好采用按摩,拔火罐等新妈妈产后自我按摩的方法由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛...产后腕关节痛刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大且姿态相对固定，腕关节易产生劳损.加之产后体虚或使用冷水也容易发生腕关节痛.自我按摩治疗：1．用一手按摩另侧腕关节2-3分钟.2．用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1-2分钟.3．双手5指相互交叉做摇腕运动约两分钟.4．用一手拇指按另一手侧腕关节4周，按压2-3次后，再做另一侧腕关节.平时应注意腕部做适当的放松运动，如抖腕法、腕部屈伸法等，伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生.产后腰痛由于在产时、产后失血，导致气血亏虚；或产时及产后不慎受风；长时间站立抱婴儿而会产生腰痛.自我按摩治疗：1．用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍，以皮肤有温热感为宜.2．用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次.3．双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击，以皮肤有温热感为宜.4．双手掌交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有热感为宜.同时应注意平时腰部保暖，坐姿时间不应过长，并注意腰部适当的活动锻炼.产后颈肩部劳损由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛.自我按摩保健法：1．一手放于脑后颈部，用手从脑后发际往下拿捏到颈根两手交替反复3-5次.2．一手放于胸前，拿对侧肩井穴及肩周围，两手交替2-3分钟.3．用一手拇指交换按压颈后部风府至大椎穴3-5分钟.4．双手5指交叉，放于颈后部，同时头部做有节律的屈伸动作5-8次.另外，还可配合颈部功能训练，用头做“米”字运动，每日早晚各一次，每次3-5分钟.(如有眩晕慎用此法)产后缺乳乳汁是人体精血所化生，是人体精华.若产后气血不足则化生无源或情志不舒以至肝气阻络，因此易发生缺乳.自我按摩治疗：1．用一手掌从乳房根部将乳房托起，用另一手大鱼际做向乳头方向推法数次.2．用双手在乳头部轻轻做捻法半分钟.3．双手大鱼际推摩胁肋及上胸部2-3分钟.(方向：从外向乳头方向)4.用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜.5．点按膻中、中脘、足3里、3阴交、内关各半分钟.