看到超市有卖薏米仁的，说是有美白效果，请
健康咨询描述：
看到超市有卖薏米仁的，说是有美白效果，请问这得怎么食用呀？得每天吃吗？
我是燥湿性体质可以吃吗？
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病情分析：
薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
指导意见：
我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。美白效果很好。可以食用
医生询问：
不知患者啥是燥湿体质，到底是燥是湿
病情分析：
根据您的描述,您的主要问题是药物功效.
指导意见：
结合您的具体情况,苡米确实具有一定的美白作用,一般煮粥食用,或者炖猪肚食用!另外苡米的主要作用是建脾利湿,对于您的情况,可以适当服用!
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