请问我用了赤小豆，薏米

      病情分析：
      你这样的食物赤小豆，薏米，芡实煮水喝是可以利湿的。注意多喝汤，少吃食物就可以，对于热量应问题不大
      指导意见：
      薏米，芡实等祛湿健脾很好的，这几样东西热量都挺高不要多吃，喝汤就可以。这样注意适当的运动一下比较好的。
      

      病情分析：
      您好，任何食物吃了会不会长胖，都不能脱离食用量和每天个体的活动消耗量来考虑。
      指导意见：
      如果只是单纯的喝点汤水，热量肯定不会很高。如果是每天大量的米汤一起喝，肯定是会有长胖的可能。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，可以用的，用来祛湿气。
      指导意见：
      可以正常的饮食，这个热量不足以让你长胖，你平时注意下饮食就是可以的了。
      
      以上是对“请问我用了赤小豆，薏米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，虽然不太善于中医，但这几样经常食用，没有长胖的讲法，它们是祛湿的药膳，长期食用效果很好
      指导意见：
      你好，虽然不太善于中医，但这几样经常食用，没有长胖的讲法，它们是祛湿的药膳，长期食用效果很好