老公买了很多白芝麻回来，要磨豆浆时放进去
女 | 28岁 2012-04-21 08:20:39
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健康咨询描述：
老公买了很多白芝麻回来，要磨豆浆时放进去，可我感觉还是黑芝麻有营养，到底是白的有营养还是黑的呢？
老公说营养应该是一样的，而且磨出的豆浆颜色好看。
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2012-04-21 08:24:23 我要投诉
病情分析：
从你的描述看，两者的主要营养成分都是一样的，不过黑芝麻黑色素多。
指导意见：
一般来说大家磨豆浆的时候都是放些黑芝麻，主要是考虑多摄入黑色素，能帮助头发保持乌黑亮丽，但是如果不是很担心头发颜色的话，两者都是一样的，没有本质的区别。
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