如何使头发长的快些

      你好，建议平时可以多吃黑芝麻，豆制品等食物，多疏通促进头部的血液循环，会有效的促进头发的生长的，希望我的回答可以帮助到你。
      

      你好，根据你所说的情况，建议你平时保持规律的作息时间，避免熬夜及压力，适当加强营养，多食用一些黑色食物，如黑米黑豆黑芝麻等，牛奶，豆制品，青菜水果也要多吃，保持心情愉快，平时可多按摩头皮，促进头皮血液循环。
      

      你好，根据你的描述，考虑要想头发长得快需要多摄入蛋白质，维生素与矿物质食品，头发的主要成分是氨基酸蛋白，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素，清洗头发，不要常烫发，染发，多运动，增加加速新陈代谢。
      
      以上是对“如何使头发长的快些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      洗发后，把生姜捣碎，取汁抹发根，滋润十分钟清水充干净。生姜可促进头发生长，且改善发质。