韩红减肥后

女 | 26岁 2012-04-22 19:13:19 2人回复来自

健康咨询描述：我们这些女人有空就会在医院讨论一些女明星，最近聊到韩红，听说他去减肥了，而且还减了很多，这是真的吗，我想学学啊

想得到怎样的帮助：告诉我韩红是不是减肥了

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2018-05-03 05:41:02 我要投诉

你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

刘树辉朝阳市第四医院主任医师擅长: 病毒性慢性肝炎，肝硬化，酒精性肝病，脂肪性肝病，急帮助网友：12778

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2018-05-03 05:15:18 我要投诉

你好，很高兴为你解答，没有听说韩红减肥了。如果您想瘦身，建议你平时应该，少吃主食，多吃新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来，会达到很好的瘦身效果。