健康咨询描述: 由于工作压力太大,我觉得我可能是得了抑郁症,就去医院进行了检查,经过医生的检查,我是真的得了抑郁症,不知道抑郁症治疗好的时间需要多少。
想得到怎样的帮助:我已经被确诊得了抑郁症,我想要治疗,不知道抑郁症多久可以治疗好呢。
你好,如果是在医院诊断的抑郁症,医生来了药,根据医生的建议服药,两到四周见效,也就是说,两到四周,症状会有所改善,但是要坚持规范服药,至少半年以上,自己要坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善一下
理解你的感觉和不安!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以与朋友,家人一起接纳症状。就是和感冒一样地正常。谢谢你的信任;。
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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