我只要坐时间稍长些，腿部胀硬是怎么回事，

      指导意见：
      你好，你的情况考虑是坐的时间过长导致的下肢静脉回流受阴引起的，建议不要久坐久站，坐时注意抬高下肢或多活动一下身体，是可以减轻肿胀的。
      

      你好，根据您的描述，像您这种情况，有可能还是一个气血不足，循环不好等原因造成的上述情况，您这种情况可以在医生的指导下，应用一些滋补气血的中药进行调理，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等热性的食物。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况是肾阳虚，下肢气血不利，因寒凝滞的表现。
      指导意见：
      建议用一些中药熬水泡脚，对活血通络防僵是有很大好处的，您可以到药店买桂枝，红花，益母草，艾叶，透骨草各十克，生姜十片煎汤使用。祝您身体健康！
      
      以上是对“我只要坐时间稍长些，腿部胀硬是怎么回事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！