只要一认真做事时间稍长

男 | 33岁 2017-10-11 11:23:55 3人回复来自三明市

健康咨询描述：只要一认真做事时间稍长，脑袋就会紧绷，喉咙就有很多果冻状白色的浓痰，放松不下来，晚上不易入睡，睡着也会醒来好多趟，怎么回事

投诉

其他类似问题

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-11 11:30:47

      病情分析：
      这位朋友你好！你说的情况晚上不易入睡，睡着也会醒来好多趟，考虑是失眠。
      指导意见：
      建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗，睡前要保证心情的平静，不要有太大的心理压力。希望对你有所帮助！

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-11 11:37:13 我要投诉

失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。

连雪侯马安定医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等帮助网友：2517称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-11 11:39:06 我要投诉

你好，根据你的描述考虑焦虑状态，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力，必要时可以在医生指导下服用抗焦虑药缓解，心理治疗。
以上是对“只要一认真做事时间稍长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！