练舞蹈基本功腿韧带很痛不知道是拉伤

女 | 16个月 2012-04-22 21:09:16 3人回复来自

健康咨询描述：练舞蹈基本功腿韧带很痛不知道是拉伤了还是正常现象？
就好了现在又受伤了我都有心理阴影了我的腿也不知道怎么了老是受伤花了那么多的钱学舞蹈却学成这个样子

曾经的治疗情况和效果：受伤之后没有去看过医生因为别人都说这是正常现象

想得到怎样的帮助：怎么样才不那么受伤怎么样才快快好起来？？？受伤之后我能做些什么？？？？

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2018-04-20 18:09:41

你好，根据你的描述，考虑为下肢肌腱韧带拉伸所致的可能性大，建议服用活血止痛片甲钴胺片这两种药可以做下肢针灸推拿等康复治疗，跳舞练基本功，尽力而为就行了

宫玉梅赤峰市医院副主任护师擅长: 脑梗塞，眩晕症，心力衰竭，心绞痛，高血压，心肌梗塞帮助网友：25212称赞：3

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2018-04-20 18:01:40 我要投诉

您好，根据您提这个问题，给予您如下的回答，只要韧带疼痛就会是出现了拉伤的情况建议您再做，拉伸动作之间一定要做好热身动作，避免出现意外拉伤，同时，您再拉伤的，急性期可以进行，二小时的，冰敷，如果，48小时进行热敷，每次用完或用热超过20分钟，每天可以多次用冷或用热！

太阳最红120 其他

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2012-04-22 21:11:40

      朋友，根据你所描述的症状，一般考虑是属于韧带拉伤的症状，会造成，及时的保养休息，很重要的，

      以上是对“练舞蹈基本功腿韧带很痛不知道是拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！