可以通过经期排血量大，来减肥的吗，这种减
健康咨询描述： 可以通过经期排血量大，来减肥的吗，这种减肥容易反弹吗，具体要如何让经血排血大呢
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况身体的肥胖和排血量的多少是关系不大的。
指导意见：
你的方法是不可取的，你可以通过调整饮食，适当的体育锻炼等改善身体的体质，来减肥。
您好，这种减肥的方法不可取，人体的血液生成是需要时间的，一旦月经期间流血过大容易导致贫血，有些女性还会头晕，全身无力，建议您不要采取这种方法减肥，谢谢！
你好，采取经期排血量大来进行减肥是没有什么科学依据的，女性的月经以及量的多少受体内激素变化的影响，不能够人为的促进经血量增多，否则就属于病态。减肥需要持之以恒，长期进行，可通过饮食调控加运动的方式来进行减肥，可减少油腻，油炸，含碳水化合物高的食品的摄入，以清淡饮食为主，每天有氧运动一个小时以上。
以上是对“可以通过经期排血量大，来减肥的吗，这种减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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