请问我这还能长高吗？现在市场上哪种药对我会有效

      你目前已经30岁了，即使能长高，长高的速度会很缓慢，建议你不要相信市场上宣传效果很好的增高产品，可能会有一定副作用如胃肠道反应、心慌、肝肾功能损害等，可以做个骨骼线方面检查做评估。建议平时应多进食一些营养含量较高的食物，如蛋类，奶类，肉类等。多进食一些新鲜水果，蔬菜，补充维生素，进行适当户外体育活动，增强体质。
      

      你好，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁，盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯，胡萝卜是最好的食物，尽量每天补充一点胡萝卜。
      

      你好，根据你的描述情况，你的年龄30岁的话长高可能性不大了，吃哪种药效果也不会好，不要盲目相信市面上广告宣传，会影响身体健康。顺其自然，均衡营养，健康饮食，多运动保证身体健康。
      
      以上是对“请问我这还能长高吗？现在市场上哪种药对我会有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨垢线如果还没有闭合，就还有长高的潜力，但一般男性在18-23岁左右闭合。
      指导意见：
      你已经30岁了，骨垢线也已经闭合，服用任何药物都不会再长高。
      其实影响身高最主要的因素还是遗传。