健康咨询描述: 我想把黑米、薏米、芡实、莲子、黑豆、红豆、小米、花生、百合、大米等都放在一起熬粥吃,这几种食物能一起煮粥吃吗?有冲突吗?需要增加或者减少点什么吗?
曾经的治疗情况和效果: 身体虚,寒湿重
想得到怎样的帮助:把黑米、薏米、芡实、莲子、黑豆、红豆、小米、花生、百合、大米等都放在一起熬粥吃,这几种食物能一起煮粥吃吗?有冲突吗?需要增加或者减少点什么吗?
病情分析:
你好,根据你的描述,这些都是谷类,多平和,有养胃的作用的。而薏苡仁,芡实有利湿的功效的。黑米,小米,有滋补的功效,花生有养血的功能。百合滋阴清热。红豆养血利尿等。莲子养心健脾安神的。
指导意见:
建议,这几样东西放一起没有什么问题的。但是如果你说的寒湿比较重的话,薏米可以放多点,黑米少放点。百合也少放点好一些。或是去药店再买点白术,每次放上10克。有温阳利湿的功效的。
上述食物可以放在一起煮粥喝。每一种食材的量,根据您的需要,可以自己调整。比如你希望美容养颜的功效大一些,就多放一点红豆。你希望补脾去湿的功效大一些,就多放一点莲子芡实和薏米。怎么放都无所谓。
病情分析:
黑米、薏米、芡实、莲子、黑豆、红豆、小米、花生、百合、大米等都放在一起熬粥吃,这几种食物能一起煮粥吃,可以煮粥吃,没冲突。
指导意见:
黑米、薏米、芡实、莲子、黑豆、红豆、小米、花生、百合、大米等都放在一起熬粥吃,这几种食物能一起煮粥吃能健脾补脑,清心除烦。
以上是对“几种食物能在一起煮粥吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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