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孩子爱吃的且经常吃的貌似营养实则垃圾的食

男 | 7岁 2012-04-25 15:39:34 3人回复来自

健康咨询描述：孩子爱吃的且经常吃的貌似营养实则垃圾的食品有哪些？都有什么危害呢？

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2012-04-25 15:44:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，垃圾食品主要是指膨化食品如虾条、薯片、蔬菜圈、爆米花等。
      指导意见：
      主要是可能高盐、高铅等，尽量给孩子买话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干等小食品，也很有滋味。

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2018-04-21 08:54:21 我要投诉

您好孩子平时，最好还是不要吃零食那些，没有什么营养，长期吃还有这副作用，主要还是吃饭，多吃些水果蔬菜，瘦肉，那些外面卖的零食，一般建议不要吃。

俞纯青浙江萧山医院副主任医师擅长: 咳嗽，营养，哮喘，发热，佝偻病，腹泻。帮助网友：21714称赞：1

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2018-04-21 09:14:11 我要投诉

      一般情况下，这些膨化食品是含有香精和色素的，孩子吃的太多，是对健康不利的。容易引起胃肠黏膜受损，免疫力低下，食欲下降等情况的。

      以上是对“孩子爱吃的且经常吃的貌似营养实则垃圾的食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！