如何让胸部变小

      你好，建议您平时可以进行适当的运动，少吃主食，多食新鲜蔬菜以及水果，平时不要吃油炸食品以及过甜的食物，随着体重的减轻，您的胸部也会变小。
      

      乳房过大，与体形不成比例;乳房过重下垂，乳头乳晕指向下方;一侧乳房较对侧显著增大;因乳房重量过大引起背部、颈部和肩部疼痛;乳房下方皮肤因刺激发炎;乳罩带将肩部勒成锯齿状;因乳房大小和重量使日常活动受到限制;对乳房过大不满意而失去自信。以上都可以通过巨乳缩小的手术方法来改善。
      可以根据乳头乳晕转移方式，巨乳缩小的手术方法可分为乳头乳晕游离移植和带蒂移植两类。游离移植是先将乳头乳晕切下，乳房塑形后再将其移植到乳房相应位置。游离移植的乳头乳晕不易成活，术后形态较差，现在已很少使用这种方法。
      巨乳缩小的手术方法有水平双蒂、水平单蒂、垂直双蒂、垂直单蒂以及双环形切口乳房缩小等术式，各巨乳缩小的手术方法有相似之处，不过就是在保留乳头乳晕的基础上，切除增生的乳腺和脂肪组织以及多余的皮肤，将乳头移至正常位置，乳房重新塑形缝合。
      乳房大小恢复正常，但是不可避免有癜痕。巨乳缩小的手术方法一般是围绕乳晕的一圈瘢痕，向下延伸至乳房下皱襞成为长条形瘢痕。乳晕周围的瘢痕一般较平整，有时也较宽并出现隆起。从乳头到乳房下皱襞瘢痕一般较宽，而乳房下皱襞部位的瘢痕在近前胸部较宽，在体侧部较平整。
      

      你好朋友,很高兴回答你的问题，建议最好手术治疗，不要紧张
      
      以上是对“如何让胸部变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！