病情分析:
根据你的描述来看,颈椎病主要还是保守治疗。
指导意见:
一般来说颈椎病的患者最好适度的放松颈部,不要劳累,注意休息,可以做针灸理疗按摩缓解不适的症状。
颈腰椎病分很多种,这只是个统称,在北京当然还是积水潭和北医三院比较好。积水潭医院综合实力强,北医三院是运动医学中心。至于内蒙古武警医院没听说过,不怎么了解。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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