身体虚弱怎样调理是不是亚健康啊

      尊敬的患者您好，这个还是属于体虚的问题导致的了，这个可能还是和身体素质有一定的关系的了，一般你还是可以考虑中医的调理的，是可以帮助改善的了。另外的话，要注意健康的生活习惯的，比如要戒烟酒，加强运动，营养均衡，睡眠充足，生活作息规律，提高身体素质，才能帮助你改善的了。祝健康。
      

      可以多补充点维生素，试试善存。亚健康的产生原因是人体所需全面营养的缺失，导致睡眠不好容易疲劳。过度紧张，压力太大也是导致亚健康的一大因素。
      

      身体如果感到虚弱，平时要多参加体育锻炼，饮食要调整以清淡，易消化。保证充足的睡眠时间，做到早睡早起。心情要保持愉快。你可以用中药进行调理。
      
      以上是对“身体虚弱怎样调理是不是亚健康啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这个情况考虑吃些补益的中药，补气的中药多有这个效果