头晕，精力不集中

      低盐低脂饮食，规律作息，避免熬夜，这个如果说，颈动脉超声和多普勒题没有见到大血管的狭窄的话，可以口服养血清脑颗粒，一日三次一次一包对症治疗。
      

      指导意见：
      您好，平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。并增加体育锻炼，增加体质。
      

      你好女士，根据你述说的症状分析，应当是一个心脾两虚的症状。建议服用人参归脾丸，晚上临睡前服用枣仁安神胶囊。日常可经常服用点阿胶。
      
      以上是对“头晕，精力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脑供血不足是由于各种原因导致的脑血管痉挛,脑血流量减少,引起大脑缺血,缺氧的症候群.可以用西比灵胶囊治疗,加丹参脉通效果好,天冷注意保暖,尽量低盐低脂饮食。