太瘦了。想胖。吃点什么能胖。

      你好，瘦的人一天到晚想着怎么变胖~变胖，规律的作息，不要挑食，平常多吃一些零嘴，吃下午茶，吃夜宵，多运动多锻炼，排除疾病，少吃多餐。会对你有帮助的。
      

      根据你问题的描述，体型过瘦，考虑和摄入不足有关，建议饮食中以高卡食物为主，调整饮食结构，如高蛋白，高脂肪等食物，例如牛奶，鸡蛋等。
      

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。
      
      以上是对“太瘦了。想胖。吃点什么能胖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！