在水泥厂上班，如何保护肺部，后期如何保健

      你好！上班期间要戴口罩，而且是防微尘的口罩，戒烟，平常多吃一些清肺的食物，如百合、银耳、梨、蜂蜜、莲子、猪血、陈皮等。加强运动增强身体素质。
      

      你好，很高兴为你解答！根据你描述的情况建议你平时要多吃清肺的食物如木耳、百合、蘑菇等菌类食物。可以用川贝冰糖炖梨，可以清洁呼吸道。还可以常吃点萝卜，萝卜是肺脏的排毒食品。希望我的回答对你有帮助！
      
      以上是对“在水泥厂上班，如何保护肺部，后期如何保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常接触粉尘，会引起肺部疾病，也就是尘肺。工作中的防护尤为重要，要戴特制的防尘口罩。要多吃一些富含蛋白质和维生素c的食物，如肉，蛋类，豆类，新鲜蔬菜和水果。要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，生活规律，参加体育锻炼，预防呼吸道疾病的发生。如有咳嗽，胸痛等症状时要及时就医。