产妇月子里可以做面膜吗？

      坐月子期间最好不要做面膜，坐月子时出汗多，做面膜效果不明显。注意适当休息，保证充足的睡眠，加强营养，不要受凉，不要沾凉水，注意阴部卫生清洁，一个月不要进行性生活和盆浴，定期复查。
      

      指导意见：
      乳喂养也没有对孩子的影响早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力;也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大。
      
      以上是对“产妇月子里可以做面膜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，产妇做月子，主要是调理好身体和心理状态，做面膜是可以的，但是，一定要避免大量褥汗的时候敷，在敷面膜之前把面膜适当加热，防止面部受到冷刺激会出现不适。