是不是睡眠过足了？如果是的话改怎么治疗

男 | 15岁 2012-04-29 23:24:18 2人回复来自

健康咨询描述：是不是睡眠过足了？如果是的话改怎么治疗？
昨天，我晚上12点上床睡觉了。睡到今日中午将近12点，起来觉得不适。头有点痛，还带有点想吐想吐的感觉。吃饭也不怎么想吃。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：我想知道为什么自己会产生这样的感觉，不舒服。该怎样治疗它？

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2012-04-29 23:25:46

      病情分析：
      你好根据你的这个情况的话，你这个主要是睡眠过多导致的哦这个是不好的哦，这个对身体不好的哦
      指导意见：
      你好你这个还是要改一下的哦，这个你现在过于睡眠太多的哦生命在于运动，每天睡眠8个小时就可以的哦谢谢祝你健康

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-05-28 21:41:08 我要投诉

有些感冒了么？可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱