想来补充维生素AB等，除了能吃富喊
女 | 28岁 2012-04-30 05:10:26
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健康咨询描述：
想来补充维生素AB等，除了能吃富喊此类维生素的事物，吃那些维生素片好吗？
我听人说，吃那种药店里买的效果不是很好，真不知道该怎么办了。
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医生回复区
2012-04-30 11:30:52 我要投诉
病情分析：
你好，含维生素AB的药物很多。
指导意见：
水溶性维生素B族，建议可以吃点B族维生素。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
2017-10-06 11:42:50 我要投诉
你好，即使是维生素，也不是随意补充的，任何维生素类药物吃多了，那也是可能有害健康的。平时均衡饮食是最关键的，现在主张备孕前三个月，男女双方都吃叶酸，是因为人体普遍缺乏。
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