有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 以前生完孩子也没这么胖,可现在吃的不多还

以前生完孩子也没这么胖,可现在吃的不多还

女 | 27岁 2012-04-30 18:35:17 2人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 以前生完孩子也没这么胖,可现在吃的不多还光长胖,肚子大,腰粗,上半身胖,怎么减呀。给个好的建议

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张军
张军 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 擅长脊柱骨病,关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复 帮助网友:971
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2018-04-23 23:06:32 我要投诉

      你好,先看看你是产后多长时间了,在刚刚产后身体比较虚弱,恢复需要一个过程,还有体型恢复也是慢慢来的,每天做产后修复调理操和营养餐注意一下慢慢可以的

黄志有
黄志有 温州市中医院   主治医师 擅长: 实体恶性肿瘤综合诊治,如肺癌,胃癌,乳腺癌,肝癌, 帮助网友:398
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2018-04-23 23:50:53 我要投诉

      减肥呢,我们说一般的原则就是管住嘴迈开腿。是说吃东西,甜的油腻的,这个就少吃了。还有个迈开腿的意思呢就要每天都要多运动,慢跑30分钟。如果你能这样子长期下去的话,那么体重自然而然的下去了。即使体重没有下降,体能也会好起来。

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