我的腰部不适有半年了，刚开始是每到下半夜就很不

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，往往是有腰肌劳损的情况引起的常见的了。
      指导意见：
      此种情况往往是可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗的。此种情况要注意保养的。适当的做功能活动。不要劳累和着凉的。
      

      你好，根据你的描述，可能由于腰部持重，劳损，寒冷刺激，或者突然用力过猛等导致。建议到医院行腰椎的ct检查，如果没有明确的压痛点，建议服用六味地黄丸，滋阴补肾。
      

      综合考虑腰肌劳损的可能性大一些。长时期坐位、站立或不正确的姿势搬东西，均可使腰肌长期处于高张力状态，出现腰肌劳损。
      建议：1.避免过度劳累、纠正不正确的姿势。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，比如小燕飞。
      
      以上是对“我的腰部不适有半年了，刚开始是每到下半夜就很不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！