急，朋友经常听不懂，或听不清楚我说什么？

      病情分析：
      您好，很乐意为您解答，您这样的表现，多考虑为缺乏自信心造成的，另外别人听不懂您的话，那证明您在沟通技巧上面还是需要加强的。
      指导意见：
      建议不要束缚自己的心里了，勇敢的走出去，多和别人交流，沟通，多参加集体活动，多展现自己的特长，相信自己，对待领导的任务认真的去完成，建立起自信心，平时没事的时候可以多看看沟通技巧的书籍，锻炼自己。
      

      你要培养自己的自信心，从一点点小事做起，对自己做对的事情，一定要给自己一个认可和鼓励，逐渐的树立自信。和别人说话时尽量大声一些，让别人能够听得懂，听得明白。平时闲暇时多听一些欢快的音乐；多找亲人朋友聊聊天，散散步；适当的进行有氧运动；多参加一些社交的团体活动，这些都能够使你保持愉快的心情，平和的心态。
      

      病情分析：
      你也用了交流这个词你就应该明白什么是交流。交往。和流动的意思，缺少交往那就多交往多相聚就行了
      指导意见：
      重点在这个流字上就像水往低处流一样。你有什么要流向别人的没有比如思想观点这些，如果你没有这些思想意思就谈不上交流。你要作的不是去和别人打交道而是先充实自己让自己有东西可以流传和交流时自然就能和别人交流了。
      
      以上是对“急，朋友经常听不懂，或听不清楚我说什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！