食补吃些什么，有助于怀孕呢

      你好，根据你提供的信息，目前在备孕期，首先不建议吃生冷和刺激性的食物，建议在备孕期应该多吃新鲜的绿色蔬菜，增加体内叶酸的量，另外多吃一些应季的水果，多吃优质蛋白，保持平和心态。
      

      你好，很高兴为你解答。摄入含有叶酸较多的多种维生素的女性更容易怀孕，同时摄入铁元素也会增加受孕的可能性。最好多吃全麦类食品、水果和蔬菜，还可以吃少量的全脂乳制品食物，比如冰淇淋、干奶酪、牛奶等。
      

      一般在月经后的14天左右是排卵期，在这个时期同房怀孕的几率比较大
      
      以上是对“食补吃些什么，有助于怀孕呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！