蜂蜜柠檬水减肥吗

女 | 27岁 2012-05-03 15:53:34 2人回复来自

健康咨询描述：我生完小孩差不多两年了，生了小孩之后身材走样的厉害，我一直想恢复以前的身材，但用了节食、运动、吃减肥药各种方法，效果都不是很理想，而且还有反弹的趋势，有朋友给我推荐蜂蜜柠檬水。

想得到怎样的帮助：喝蜂蜜柠檬水减肥管用吗？

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2018-05-27 14:43:53 我要投诉

你好，蜂蜜柠檬水减肥的效果是不确定的，在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害，建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动。

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2012-05-03 15:54:25 我要投诉

我试过檬片3片、10g洋槐蜂蜜、（10g也就是吃饭的勺子里一勺）300ml温水冲着喝、不要用热水、热水会破坏蜂蜜的有效成分、早晨空腹喝、后来她喝了2天就有效果了、后来天天喝、天天能够大便、喝了2周竟然还瘦了5.5斤。