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医生回复区
2019-04-01 18:10:17 我要投诉
你好，蜂蜜和柠檬水并不具备减肥的作用，蜂蜜水能清除肠道内的垃圾，促进肠路动，减肥主要是靠节食加运动，所以我建议你平时还是要多做运动，每天坚持户外有氧运动一小时以上，在饮食方面，饮食要清淡，尽量避免一些油腻的食物，不吃油炸和膨化食品。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜多喝水，促进新陈代谢。
2019-04-01 18:19
匿名追问
那喝柠檬蜂蜜水大概要放多少量
2019-04-01 18:36医生回答：
一般一杯水约300毫升，两三片柠檬，一汤勺蜂蜜就可以了。 蜂蜜
2019-04-01 18:05:51 我要投诉
病情分析：
你好，柠檬蜂蜜水只能是起到润肠通便的作用没有减肥的作用。
指导意见：
科学的减肥方法是合理饮食，加上运动锻炼饮食清淡为主，避免大鱼大肉，同时参加有氧运动，可以慢跑，打羽毛球，骑自行车等。
2019-04-01 18:06
匿名追问
那喝蜂蜜柠檬水各放多少量比较合适
2019-04-01 18:07医生回答：
这个根据自己的口味决定两三片柠檬片，两小勺蜂蜜水就行。
2019-04-01 18:08
匿名追问
好的，谢谢
2019-04-01 18:09医生回答：
不客气，祝您健康
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