健康咨询描述: 我是广东人,今天34岁,我每天入睡都很困难,而且经常头晕眼花,有时还会觉得心悸乏力,医生也给我开了一些安神的药,但我吃了总觉得没什么效果!
想得到怎样的帮助:请问,针灸失眠有效吗?
失眠的原因有很多种,根据中医辨证选取穴位,主穴:照海申脉神门印堂四神聪配穴:肝火扰心者,加行间、侠溪;痰热内扰者,加丰隆、内庭、曲池;心脾两虚者,加心俞、脾俞、足三里;心肾不交者,加太溪、水泉、心俞、脾俞;心胆气虚者,加丘墟、心俞、内关;脾胃不和者,加太白、公孙、内关、足三里
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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