骨盆push腹部减肥法

女 | 32岁 2012-05-04 22:31:11 1人回复来自

健康咨询描述：不知不觉，小肚子大上了一圈，穿紧身的衣服很难看。我的肤质不错，看起来也显年轻，都是这小肚子出买了我的年龄，我会让它变小。

想得到怎样的帮助：我要怎么做才会让我的身材变得更好呢？

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2018-06-06 07:46:24 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

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