如果排便在平均每周一次，平时都没有想排便

女 | 22岁 2012-05-06 17:15:46 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：如果排便在平均每周一次，平时都没有想排便的感觉这算不算是便秘，如果是怎样调理？
一直都是这样而且排便有点干总感觉没排净

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高大薇台安蓝博医院医师擅长: 结膜炎、青光眼、白内障、急性中耳炎、慢性中耳炎、急帮助网友：2120称赞：131

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2012-05-06 17:21:27 我要投诉

      病情分析：
      您好：正常的排便是每天一次，您的情况属于便秘的疾病。
      指导意见：
      1.养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。3.适量的运动可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。4。腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。祝您健康！

2012-05-06 17:28 ask2673188795 追问

有没有什么药效果可以没有副作用能达到治疗又能达到清补肠胃？

2012-05-06 18:46医生回答：

便秘用药只能起到缓解作用并不能起到真正的治疗还是需要从日常生活来调理。

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2018-06-04 14:03:26 我要投诉

根据您的描述，就你目前的情况，可考虑是有，便秘，建议您到正规医院做一个相关的辅助检查平时，可多食蔬菜。可以促进，胃肠消化。

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朱利利中国人民解放军总医院第七医学中心主治医师擅长: 擅长妇产科各种常见疾病(阴道炎，盆腔炎，子宫肌瘤，帮助网友：3942称赞：101

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2012-05-06 17:17:53 我要投诉

      病情分析：
      如果排便在平均每周一次，平时都没有想排便的感觉这算不算是便秘，如果是怎样调理？
      指导意见：
      您好，正常的应该是2天1次到1天两次，您平时多吃些易消化的食物，多吃些水果蔬菜，多喝些开水，相信您会感觉更好的。
      以上是对“如果排便在平均每周一次，平时都没有想排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-05-06 17:22 ask2673188795 追问

除了这些这一点还有没有效果明显的