全国减肥器材排行榜

      你好，减肥的最好办法就是节食加运动，最好做有氧运动，比如说游泳打羽毛球骑自行车等，饮食方面少吃高脂肪高热量的食物。有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢！

      减肥法只有运动和节食较好。其他如药物和器械各有利弊。

      病情分析：
      您好，一般减肥药物对身体不好，并且容易反弹，所以不建议使用。
      指导意见：
      建议使用控制饮食和运动的方法，每餐八分饱，可以多健身，比如慢跑，跳绳，打球都可以，但是需要坚持！
      以上是对“全国减肥器材排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，最近越来越胖，自己也知道原因，就是不该生活习惯对吧，再胖会影响你的健康状况
      指导意见：
      您好，建议您控制饮食，加强锻炼，可以快走，可以慢跑，可以跳广场舞，但一定要坚持，不要用减肥药。

      病情分析：
      您好，任何的减肥产品都是有副作用的，长期使用会导致腹痛腹泻以及便秘的症状。最好不要使用减肥产品。
      指导意见：
      建议你平时可以去散散步以及慢跑和跳舞。少吃脂肪以及高热量的食物。多吃绿色水果以及蔬菜。

      病情分析：
      减肥靠仪器之类的都不太管用女生减肥最有效的就是减少饮食量饭后可以泡上一杯肠清茶清除肠道垃圾不是减肥茶
      指导意见：
      建议平时饮食清淡不吃辛辣刺激的食物多喝水多运动每天坚持运动两个小时比如跑步跳绳之类的有氧运动