韩式中药减肥
女 | 22岁 2012-05-06 19:09:13
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健康咨询描述： 医生您好，我今年22岁，我的体质一直有一点发胖，我也一直在进行减肥，我试过很多种的减肥方法，试过很多减肥的药物，就是效果不怎么好，我想知道有没有什么快速有效的方法。
想得到怎样的帮助：快速有效的减肥方法。
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2018-05-25 16:07:33 我要投诉
你好！根据你说的情况分析，减肥最好方法是适当控制饮食与加强体育锻炼。晚餐尽量少吃，可以选择跑步、舞蹈、打球、游泳等活动方式进行锻炼，持之以恒，贵在坚持。祝好！
2018-05-25 16:02:30 我要投诉
你好，根据你的描述，不知道你之前都试过什么样的减肥方法，实话实说减肥药，针灸，理疗，减肥茶等等对于减肥都是没有什么效果的，更是不健康的，所以要想减肥还得运动，运动可以消耗多余的脂肪，只有下消耗了多余的脂肪才可以达到减肥的目的，所以建议你每天坚持慢跑40-60分钟，不要吃太饱，这样坚持下来就能有完美的身材了！
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