左边身体发凉，两腿酸软，更年期多汗

      更年期会引起失眠，失眠烦躁休息不好也会反过来加重更年期症状，更年期失眠症状的调治显得尤为重要。除严重失眠确实要服用安定片等催眠药外，最好用中药来做调理。中成药方：(1)更年康片，口服。一次3片，一日2次。（2）谷维素片，口服，一次1-2片，一日3次。（3）九味神安胶囊，口服，一次2粒，睡前1小时顿服。
      

      你好，更年期有不少人都是用药物进行调节，但最好还是，放松心情，乐观心态。当盗汗症状严重时，应注意稳定情绪，保持内心平静，心静则凉，盗汗症也就会减轻。建议您平时保持良好的饮食习惯，莹莹注意营养的补充，多吃些养阴生津的水果和蔬菜，番茄，银耳，山药等煲粥，禁忌，辛辣刺激食品。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足造成的表现，肾中的阳气不足，温煦失司，就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      
      以上是对“左边身体发凉，两腿酸软，更年期多汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！